GRUPAL / INDIVIDUAL
Nº de sesiones: 6
Duración sesión: 1 hora (con posibilidad de juntar sesiones)

1ª Sesión: Cambios durante el embarazo

• Información sobre los cambios físicos y emocionales que se experimentan durante el embarazo.
• Información de las pruebas a realizar en cada trimestre del embarazo.
• Hablaremos de hábitos saludables, práctica de ejercicio, suelo pélvico, sexualidad y como aliviar las molestias que puedan surgir a lo largo de toda esta nueva etapa.

2ª Sesión: Acompañando el trabajo de parto 

• Importancia del acompañamiento durante todo el proceso. El papel del acompañante en cada etapa.
• Conocer el proceso fisiológico del parto, saber cuándo acudir al hospital, manejo del dolor, proceso de dilatación, diferentes posiciones para el expulsivo, manejo del alumbramiento…
• Plan de parto.

3ª Sesión: Acompañando el trabajo de parto II

• Diferentes formas de inducción. 
• Analgesia epidural. 
• Cuando las cosas no salen como se esperaba (parto distócico, cesárea)
• Importancia del “piel con piel”.

4ª Sesión: Postparto, el gran desconocido

• Conocer todos los cambios que se producen en el cuerpo tras el parto. 
• Influencia de los cambios hormonales. 
• Conocer signos de alarma para acudir al hospital. 
• Sexualidad en esta nueva etapa.

5ª Sesión: Lactancia materna

• Conocer todos los beneficios de la lactancia materna. 
• Importancia del “piel con piel” e inicio inmediato de la lactancia en el postparto.
• Dar pautas para poder resolver las posibles dificultades que puedan surgir.

6ª Sesión: Cuidados del recién nacido

• Primeros cuidados en el hospital. 
• Cuidados tras la llegada a casa. 
• Primeras revisiones médicas.
• Conocer signos de alarma. 
• Alimentación del recién nacido.